스티븐코비의 <성공하는 사람들의 7가지 습관>

스티븐코비의 <성공하는 사람들의 7가지 습관>

스티븐 코비의 <성공하는 사람들의 7가지습관> 이란 책을 읽었습니다.

참 유명한 책이고 수년간 많은 이들의 삶을 변화시킨 책이라 500페이지가 넘는 두꺼운 책 임에도 한번 읽어 보고 싶어 읽어보았습니다.

성공한 사람들을 보면 어떠한 역경 속에서도 , 어떤 환경 속에서도 성공해내는 것을 볼 수 있습니다.

그렇다면 어떠한 환경 속에서도 매우 성공 해내는 사람들이 갖고 있는 기본적인 습관은 무엇일까요?

여러분도 읽어 보세요^^

스티븐 코비의 <성공하는 사람들의 7가지 습관>이라는 책을 통해 알아보고자 합니다.

스티븐 코비는 세계적으로 존경받은 리더십 권위자, 가족공동체 전문가, 저술가로 유명한 분 입니다. 

스티븐 코비는 습관이 우리 인생의 엄청난 영향력을 가진 요소이며 우리가 효과적이고 성공적인 인생을 영위할 수 있으냐 없느냐를 결정짓는다고 말합니다.

그가 말하는 7가지 습관은 성공적이고 생산적인 사람이 되기 위한 습관을 말하는데 이 습관에 포함된 원칙들을 실천하며 '변화의 문'을 열기 시작하면 우리의 내적 성장이 점진적으로 진전되지만

실제 효과는 혁명적이 될 것 입니다. 

<성공하는 사람들의 7가지 습관>은 개인이 승리, 대인관계의 승리, 자기 쇄신으로 구성되어 있는데 그 중 개인의 승리 영역에서 변화의 문을 여는 것이 가져오는 효과는 자신감을 증대 시켜 준다는 것 입니스티븐 코비가 말하는 그  첫번째 습관은? 바로 주도적인 삶의 습관 입니다.

빌 게이츠의 대성공이 운이 좋아서, 때와 장소를 잘 만나서 라고 생각할 수 있을까요? 

빌 게이츠는 프로그래밍 기술을 가지고 있었지만 다른사람들도 마찬가지였다고 합니다. 

캘리포니아 공과대학, 스탠포드와 같은 대학에는 컴퓨터 과학과 전기 공학과 학생들이 있었고, ibm, hp, 제록스 와 같은 첨단기업에는 숙련된 엔지니어들이 있었고 정부 연구소에는 과학자들이 있었습니다. 

이 들은 빌게이츠가 할 수 있는 일을 할수 있었지만 하지 않았습니다. 

빌게이츠는 때에 맞는 적합한 행동을 했습니다. 하버드 대학을 중퇴하고 밤낮으로 컴퓨터 코드를 썼습니다. 

이것이 바로 자신의 삶을 주도적으로 사는 것 입니다.

빅터 프랭클을 아시나요?정신과 의사이자 유대인 입니다.  독일의 유대인 수용소에서 갇혀 있던 그는 이런 상황 속에서도 다른 이들을 격려하고 용기를 주던 사람 입니다.

프랭클은 자신이 겪은 체험을 토대로 <죽음의수용소에서>라는 책을 펴내고 로고테라피라는 치료이론을 만들어 많은 사람들에게 도움을 주는 의사로 생을 마쳤습니다.

빅터 프랭클은 수용소에서  발가벗겨진 채로 감방에 남겨졌을 때 나치들도 빼앗아 갈 수 없는 '인간이 가진 가장 마지막의 자유' 라는 명백한 상태를 자각하기 시작했습니다. 

나치는 그의 환경 전체를 통제하고 있었지만 빅터 프랭클은 자신의 상태를 관찰자의 입장에서 바라볼 수 있는 자아의식을 가진 존재라는 것을 깨달은 것 입니다.  이렇게 가장 치욕적인 상황에서 자아의식이라는 인간만이 능력을 사용해 '자극과 반응 사이에는 선택 할 수 있는 자유가 있다'는 사실을 발견한 것이죠.

그리고 프랭클이 이 기본원리를 발견하면서 어떤 환경에서도 성공하는 사람이 가지는 중요한 습관인 주도적인 삶의 습관을 개발하기 시작했던 것 입니다.

여기서 주도성이란 말은 각자의 삶에 대해 책임을 져야 한다는 것이다. 우리 행동은 자신의 결정에 의한 것이지 결코 주변 여건에 의해 좌우되는 것이 아니라는 것이죠.

 

책임감이란 말은 우리가 어떻게 반응할 것인지를 선택할 수 있는 능력을 말합니다. 

여러분은 삶에 주도적인 사람인가요 반사적인 사람인가요?

주도적인 사람은  자신의 행동에 대해 분위기. 주변 여건, 무슨 영향 때문 이라는 등의 핑계를 대지 않습니다. 

반사적인 사람은 주위 사람들이 자기에게  잘 대해 줄 때 기분이 좋아지고, 그렇지 않을 때는 방어적이고 보호적이 됩니다. 반사적인 사람은 다른 사람에게 의존적이고 감정적인 삶을 살며 타인의 약점이 본인을 통제하도록 내버려 둡니다. 

반대로 주도적인 사람은 가치보다 충동을 하위에 두는 지혜가 있습니다. 심사숙고 하여 선택하고 행동합니다. 

엘리너 루스벨트는 이런 말을 했습니다." 아무도 당신의 동의 없이 당신에게 고통을 가하지 못한다."

만약 여러분이 지난 시간동안 받은 고통과 비참함에 원인을 환경이나 다른 사람의 행동 때문이라고 생각했다면 납득하기 어려울 수 있을 겁니다. 

스티븐 코비는 오늘의 나는 어제 내가 한 선택의 결과라고 진지하고 정직하게 말해야 한다고 합니다. 

빅터 프랭클은 인생의 세가지 중심적 가치가 있다고 합니다. 우리에게 발생한 경험적 가치, 어떤 것을 만들어내는  창조적 가치, 어려운 여건에서 우리가 하는 태도적 가치 입니다. 

저는 제 삶이 힘들 때 , 그리고 누군가가 힘들어 할 때 최종적으로 하는 말이 있습니다. "상황보다 태도가 중요하다' 이미 벌어진 상황속에서 나는 어떤 태도를 선택하며 삶을 살아가는 이는 내 삶을 바꿔줄 중요한 요인이 될 것 입니다.

스티븐코비의 <성공하는 사람들의 7가지 습관>을 통해 첫번째 습관인 주도적인 삶의 습관에 대해 알아보았는데 우리는 주도적인 사람인지 한번 알아보겠습니다.

우리가 자주 쓰는 말을 통해 자신이 얼마나 주도적인 사람이지를 알 수 있습니다.

다음의 말들을 확인 해보세요.

1. 이게 나야. 내가 할 수 있는 모두야.

2. 그 사람이 날 이렇게 화나게 한다.

3. 나는 그것을 할 수 없어 또 시간도 없어.

4. 만약 내 아내에게 조금 더 인내심이 있다면 . 

5. 난 그것을 반드시 해야만 돼

이러한 말들의 공통점을 찾으셨나요? 바로 책임전가 입니다. 나는 책임이 없고 나는 반응을 선택할 수 없다는 것 입니다. 

1번의 경우 나는 한정되어 있고 그 문제에 대해 어떻게 할 수 없다는 것, 2번은 나는 책임이 없고, 나의 감정과 기분은 내가 통제할 수 없는 무언가에 의해 지배 된다는 의미입니다.3번은 나 자신이 아닌 다른 것, 즉 제한된 시간이 나를 통제한다는 의미 입니다. 4번은 다른 사람이 나의 행동을 제한 하고 있다는 의미 입니다.5번은 주위의 여건이나 다른 사람이 내가 그 일을 하도록 강요하고 있고 나는 스스로의 행동을 선택할 수 있는 자유가 없다는 의미 입니다.

반사적인 말의 예> 내가 할 수 있는 방법이 없다. 그 사람들이 허락해주지 않을 거야. 나는 그것을 반드시 해야만 해. 나는 할 수 없어. 해야만 해. 만일 할 수만 있다면.

주도적인 말의 예> 자  대안을 찾아보자. 나는 다른 방법을 선택할 수 있다. 나는 나의 강점을 조절한다. 나는 효과적으로 설득할 수 있다. 내가 적절한 반응을 선택한다. 내가 선택한다. 내가 원한다. 내가 할 것이다. 등 입니다. 

우리는 우리도 모르게 반사적인 말을 하며 살고 있을지 모릅니다.

자신의 주도성 정도를 자각할 수 있는 또 하나의 좋은 방법이 있습니다. 자신의 시간과 에너지를 어디에 집중하는가를 살펴 보는 것 입니다. 

먼저 원 하나를 그리고 각자 자신의 관심의 영역을 적습니다. 예를 들어 건강, 자녀, 직장, 핵전쟁 등 여러가지가 있습니다. 그리고 관심의 영역 밖이 대상은 관심이 없는 영역입니다. 관심영역에 들어있는 대상들을 살펴보면 또 통제력을 갖지 못하는 것과 통제력을 가지고 있는 것, 즉 영향력을 발휘할 수 있는 대상들이 있을 것 입니다. 그럼 영향력의 영역을 더 작은 원 안에 둡니다. 통제력을  갖지 못하는 것들은 무엇이 있을까요?자녀의 문제나 남편의 태도와 같은 문제 등 내 힘으로 할 수 없는 영역의 문제인 것 입니다.

주도적인 사람은 자신의 노력을 영향력의 원에 집중합니다.즉 자신이 영향력을 행사 할 수 있는 일을 중점적으로 합니다. 반사적인 사람은 자신의 노력을 관심 영역에 집중합니다. 즉, 다른사람의 약점, 환경상의 문제, 자신이 통제하지 못하는 여건 등에 집중합니다. 이 같은 대상에 관심을 집중함으로 비난하고 책망하는 말을 하게 됩니다.  하지만 이렇게 했을 때 더욱 능력 부족과 무기력감을 느끼게 됩니다. 

우리가 직면하는 문제들은 다음 세 가지 중 하나에 속합니다.

1. 직접 통제가 가능 한 경우: 자신의 태도와 관련이 있습니다.
2. 간접적인 통제를 할 수 있는 경우: 타인의 행동과 관련된 문제 입니다.
3. 통제를 할 수 없는 경우: 과거나 상황이 만든 현실과 같이 우리로서는 어떻게 할 수 없는 문제 입니다)

1번의 경우는 우리의 습관을 다룸으로 해결이 됩니다. 2번의 경우 대인관계에 대한 승리를 하면 됩니다. 그런데 통제를 할 수 없는 경우는 어떻게 해야 할까요?

스티븐 코비는얼굴에 주름살이 안 생기도록 하면 됩다고 합니다. 웃으면서 진지하고 편안하게 받아들이고 기꺼이 인정해가며 사는 방법을 배우는 것 입니다. 이렇게 하면 이제 문제들이 우리를 더 이상 통제하지 못하게 되는 것 입니다. 

우리가 어떤 상황에 대한 반응을 선택하게 되면 그것 만으로도 상황에 강력한 영향력을 미칠 수 있다는 것을 기억해주세요.

그런데 아무리 선택하려 해도 감정적으로 상해서 그것이 말처럼 되지 않을 땐 어떻게 해야 하냐는 질문이 있을 수 있습니다.

개인적으로 저는 이럴 때는 감정을 의지적으로 선택하려 하는 것이 아니라 행동을 바꾸는 것을 권합니다. 행동으로 인해 감정의 늪으로 빠지지 않게 됩니다. 사람마다 다르겠지만 저는 요즘은 청소를 택했습니다. 각자 약한 영역들이 있을 겁니다. 그 상황에 감정적으로 영향을 받는 것이 아니라 내가 다른 선택을 함으로 상황이 나를 지배하도록 내버려 두지 않는 것 입니다. 

만약 문제가 외부에 있다고 생각한다면 외부의 것에 자신을 통제 할 수 있는 권한을 주게 됩니다. 

삶에 대한 주도적인 습관을 갖은 사람들은 내면에서 외부로 향햐여 변화하는 방법을 갖고 있습니다. 

외부에 있는 것들을 긍정적으로 변화시키기 위해 우리 자신이 먼저 달라져야 한다는 것입니다. 

만약 어떤 상황이 개선되기를 원한다면 내가 통제 할 수 있는 단 한 가지, 즉 나 자신에게 초점을 맞춰서 노력해야 합니다. 

내가 할 수 있는 것에 대해서 노력하는 것이죠. 우리가 할 수 있는 가장 주도적인 일이 무엇인지 아시니요? 행복하게 느끼는 것, 진심으로 웃는 것입니다. 행복은 불행과 마찬가지로 하나의 주도적인 선택 이랍니다. 

오늘은 스티븐 코비의 성공하는 사람들의 7가지 습관 중 첫번째 습관, 주도적인 삶의 습관에 관해 알아 보았습니다. 이런 주도성의 능력을 개발하는 것은 하루하루 일상을 통해 이뤄집니다. 

습관은 고쳐질 수 있고 학습될 수도 있으며 학습을 통해 떨쳐질 수도 있습니다. 하지만 이 습관이란 것은 짧은 시간에 형성되고 고쳐지는 것이 아닙니다.

스티븐 코비는 이 주도성 습관을 30일 동안 시험해보라고 권합니다. 실제로 30일간 해보고 어떤 일이 일어났는지 확인하라고 합니다. 30일간 "영향력 원'안에 있는 것만을 대상으로 일해보는 것 입니다.

다음의 말들을 꼭 기억하세요

심판하지 말고 안내자가 되어라

비판자가 되지 말고 본보기가 되어라

문젯거리가 되지 말고 해결사가 되어라

다른 사람의 단점에 대하 말하지 말라

변명을 늘어놓지 말라

남을 비난하고 탓하지 마라

당신이 통제할 수 있는 것에 열중하라

될 수 있다 에 열중하라

다른 사람의결점을 비난이 아닌 동정에 눈으로 바라보라.

문제가 외부에 있다는 생각이 들기 시작하면 생각을 곧 중단하라.

누군가가 잘못하고 있다는 것이 중요한 것이 아니라 이러한 상황에 댛 자신이 선택하는 반응이 중요한 것이다!

저 또한 오늘 바로 일상에서 순간 순간 선택의 기로에 있었고 스스로 주도적인 선택을 하며 승리하는 삶을 맛 보았습니다.

잠시 쉬고 있었던 새벽기도를 위해 평소보다 일찍 기상하기로 하고 새벽 4시가 되었습니다.  

마음속으로 '난 새벽기도 가야만 해' 아니라 ' 지금 일어나 새벽기도를 가고 싶어. 난 오늘부터 가기로 마음먹었어' 라고 말했습니다. 

따뜻한 차 한잔을 먹고 모닝 책상 루틴을 한 후 밖으로 나갑니다.

새벽에 움직이는 차들이 생각보다 많습니다. 역시 새벽이 주는 오묘한 생명력과 고요함이 좋습니다. 오랜만에 나선 길이라 설레입니다. 그리고 오늘의 선택이 마음에 들어 기분이 좋습니다.

주차를 하고 보니 저기 달님이 보입니다. 오늘 내가 할 수 있는 가장 주도적인 일 행복하게 느끼는 것! 바로 지금 느낍니다. 

그리고 통제할 수 없는 상황에 집중 하는것이 아니라 내가 고쳐야 할 것이 무엇일까 지금 내 모습을 바라보며 기도를 합니다. 

Bye~